Um treino funcional, em grupo, de intensidade variada com vários movimentos onde vais treinar força, agilidade, endurance e mobilidade. Movimentos de Ginástica e Halterofilismo são uma das componentes mais fortes.
Usa o teu própio corpo como ferramenta de treino. Focado no equilibrio muscular. Um dos métodos mais reconhecidos para o tratamento e prevenção de problemas na coluna.
A prática de Osteopatia tem por base conhecimentos de anatomia, fisiologia e biomecânica, sem nunca descurar da importância da sensibilidade e concentração com vista a eliminar o desconforto. Joana Lopes é a nossa "Endireita" eheh
2 irmãos quiseram partilhar a paixão pelo crosstraining com Odivelas
2 Atletas tornaram-se coaches e ficaram com o projeto cheios de energia
Still Alive!! Com a nossa comunidade fantástica e gestão Abreuliana conseguimos sobreviver
2 Atletas e amigos Ramin e Miguel raptam um dos irmãos fundadores, fazem um mix e os 3 pegam no projeto para o levar a novas alturas
O Força Bruta
O Charmoso
O Surfista
Com estes poderes combinados ao serviço da nossa comunidade... Somos a tua box .... BearCave Box